Wielkanocne kilogramy

Należy pamiętać, że wielkanocne menu jest bardzo kaloryczne. Do tradycyjnych polskich potraw, które goszczą na naszych stołach można zaliczyć: jajka w majonezie, żurek z kiełbasą, sałatki, różne rodzaje ciast, słodkie napoje i alkohol… Dodatkowo w tym roku pogoda nie sprzyja spacerom. Te kilka dni to dodatkowe kilka tysięcy kalorii, które niestety mogą zamienić się w niechciane kilogramy. Co zatem robić? Przede wszystkim należy po świętach zwiększyć ilość wypijanej wody, spożywanych warzyw i owoców. Jeżeli jeszcze zwiększymy aktywność fizyczną to świąteczne kilogramy odejdą w niepamięć.